怎样使小孩子不挑食

1、米饭中加入维生素比例。比如可以在米饭中加入红薯，紫薯，这些小花样。一般小孩子都爱吃。

3、少食多餐。三餐都把菜的分量做少一点，不要害怕饿坏孩子了，只有当他饿了才会饥不择食，什么都吃一点。

5、奖励机制。比如吃完某种食物了就给他一定数额的零花钱，让小孩子更兴奋。时间久了就习惯吃了。