节食有哪些危害

节食不当会有哪些危害呢 ？危害1：患上神经厌食症过度节食，很容易患上“神经厌食症”，这种疾病在年轻女孩子中较为常见。通常其诊断标准是：(1)比同年龄与同身高者的标准体重低15％以上，比自己的原来体重减轻25％；(2)追求苗条，有意控制饮食，宁愿挨饿；(3)女性停经达3个月以上；(4)心跳缓慢、呕吐等；(5)无其他躯体疾病或精神分裂症等疾病；(6)发病年龄为10～30岁。危害2：常常便秘，不得不依赖泻药减肥期间，比猫吃得还要少。因为吃得少，就会出现便秘，两三天才大便一次，而且每次排便都很困难。于是不得不靠吃泻药来解决排便。这泻药一吃就会拉肚子，但不吃又开始便秘，陷入恶性循环，肠道功能开始紊乱。危害3：营养不良，免疫力低下长期节食的人，因为低血糖而常常会出现恶心、头晕、乏力甚至晕厥，皮肤开始变得干燥、苍白、弹性差，变成“皮包骨”。由于免疫力下降，很容易引起感染，一次感冒发烧，营养不良者就挺不过来了。同时，由于严重的营养不良，常有情绪不稳、焦虑、失眠、强迫的症状，有的还会引发继发性抑郁，严重者有自杀想法及行为。危害4：月经减少或闭经在妇产科门诊，经常会遇到因为减肥而导致闭经的女孩子。过度减肥节食，导致体内脂肪急剧降低。当脂肪比例过低时，会导致雌激素合成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，并且抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，卵子无法发育成熟，最终出现闭经、第二性征退缩（乳房变小，毛发稀少）。