想睡懒觉怎么办

 时间:2024-10-11 19:27:03

1、闹钟叫醒。起早床大家第一个想到的就是闹钟了,不管闹钟能不能让你早起,还是需要设置闹钟的。目的是为了叫醒熟睡的自己。

想睡懒觉怎么办

3、目标激励。在醒来后,要被睡意压倒起床的意志的时候,想想自己的理想、目标。不是有这样一句流行语:每天叫醒我的不是闹钟而是梦想。有动力你就会清醒了。

想睡懒觉怎么办

5、美好吸引。困得不想起床时,想想美好的事情,比如昨天发生了什么欢快的事情,今天有什么活动呢。想着想着就会有动力立刻爬起来去接触新的一天啦。

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