适合补气血吃的8种水果

1、NO.1:桑葚桑葚富含活性蛋白和多种矿物质，具有良好的补血效果。

3、NO.3:甘蔗甘蔗富含铁，锌，钙等微量元素，有补血果之称。

5、NO.5:葡萄葡萄具有强筋骨、补气血的功效，其补血效果甚佳。

7、NO.7:荔枝荔枝对缓解虚寒、胃痛、气滞等症状有良好效果。