能让孩子长个子、预防近视的蔬菜——丝瓜

1、丝瓜在农村很常见，味道清甜、新鲜的嫩丝瓜口感也好。可是你知道吗？丝瓜里面含有丰富的维生素C等，能促进孩子长高。

3、顺便说一下，吃了丝瓜能骈禄笫杳解毒通便、调理月经。所以女性朋友如果月经不调也可以吃些丝瓜。对体虚月经不调的女性大有益处。

5、丝瓜里面含有维生素B，能力与儿童大脑发育。所以吃丝瓜对孩子很有益的。既然可以健脑，所以中老年人吃丝瓜也有好处。