1、防止打耔阵式肥脚有治标和治本的方法，先来说简单的---贴创可贴。在容易打脚的地方，如脚后跟、大脚趾、小脚趾，预先贴上一块创可贴，相当于给你的脚丫子多穿了一层防摆文特晡护衣，可有效缓解打脚的痛苦。适用范围：外出途中，临时使用一下。
3、说了治标的方法，再来说治本的办法。所谓治本，就是让鞋子本身变得不打脚。首先我们要明白为什么鞋子会打脚呢？一、鞋子过于坚硬；二、鞋子不合脚，小了。针对上述问题，我们来逐一解决。
5、鞋子小了的话，可以拿张废旧报纸揉成一团，整团稍微沾点水，然后再拿另一张干的报纸裹住湿的报纸，塞进鞋子里面，过上一晚上就可以了，报纸干燥后膨胀可以把鞋子撑大一些，让鞋子更合脚也就不会磨脚了。
