无油健康鸡翅中

 时间：2024-10-12 20:29:43

1、将鸡翅中洗净，放入不粘锅中，煎

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3、将所有调料放入碗中，搅拌均匀，倒入锅中

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5、将煎好的鸡翅摆入锅中，盖盖，小火炖，中途记得翻面

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7、装盘，撒上白芝麻

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