如何掌握足球的颠球技能

 时间:2024-10-13 23:57:10

1、练习脚感:首先练习一只腿,将球从胸前的位置用手松开,再用脚背去击球。注意仔细感受脚背与球的摩擦,重复动作进行50~80次,培养脚感。

如何掌握足球的颠球技能

2、换腿:换另只腿,重复步骤一的动作,培养脚感。

3、注意要领:注意要以髋、踝关节为轴,放松身体,脚尖跷起,用前脚板与球接触,球要向内转动,然后将球连续颠起。 这是关键哦,一定要好好练习,熟练掌握,

如何掌握足球的颠球技能

4、最最重要的是,小伙伴们!一定要每天坚持练习这样才能孰能生巧。掌握颠球之后,你会进一步体会足球的梦幻神奇之处哦!

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