低温慢煮味噌鸡胸

1、准备如图所示食材。

3、将鸡胸脯肉用厨房纸巾吸干水分，用刀背轻敲，将其厚薄均匀，备用。

5、桌上平铺一块保鲜膜，放上一块鸡胸脯肉，边卷边用力包紧成柱状，拧紧两头的保鲜膜并压在鸡肉卷底部，备用。

7、向锅内加入纯净水2500毫升，盖上玻璃锅盖。

9、打开锅盖，取出密实袋，拆掉保鲜膜，切片食用。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。