眼睛经常疼该怎么办

1、盯着手机屏幕超过半小时，注意有意识的经常转移视线到其他地方约5分钟;或是闭目养神做眼保健操，保护视力。

3、尽量避免揉眼睛，以免细菌入眼造成感染。

5、玩电脑过多而眼睛疼，就要适度的休息。

7、关闭手机屏幕到处走走，或是举目远眺，或是揉揉眼睛等，可有效缓解眼部不适。