手抓饼的做法

1、午餐肉可以用任何肉蜣贺鱿柢代替哦 主要功能是当砖块给鸡蛋建房子 等咱吃的时候还可以补充蛋白脂肪哦 1.打地基，撕开手抓饼放在案板上，变软 2.码墙，肉的城堡建起来 我们爱吃煎的赴咿貉麴午餐肉，一片厚切3条，其中1条对切，大火瞬煎加固，码出围城 3.爱心住进来，鸡蛋葱花加点盐

3、包好下锅，中火不粘锅煎

5、盖锅盖焖着小火煎，让热浪把鸡蛋翻滚起来

7、对半切，一人一半营养刚刚好