怎样治疗肩膀疼痛

 时间:2024-10-14 22:02:01

1、在肩胛骨下面有个窝就是天宗穴,(如图),每次按压此穴3-5分钟,一天按压2-3次,能够有效缓解肩膀疼痛。

怎样治疗肩膀疼痛

2、两手交叉越过头顶,向两边相互拉拽,每个动作拉拽10次为一小节,每天做3小节,也能有效缓解肩膀疼痛。

  • 紫菜瘦肉汤的做法
  • 干煸蚕豆的做法
  • 629x2x125x4x8x25x5简便方法
  • 用英文单词画蜜蜂简笔画怎么画?
  • 治疗特发性震颤的同时,加上食疗保健能事半功倍
  • 热门搜索
    钱英语怎么写 华为手机怎么连接电脑 做包子怎么发面 微信红包封面怎么设置 花甲怎么洗 菜鸟驿站怎么加盟 qq群发消息怎么发 用手机怎么挣钱 雀巢能恩奶粉怎么样 头发太油怎么办