1、在实践活动中，我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难，努力去解决问题和克服困难的过程，就是增强人的应变能力的过程。
2、只有首先学会应变各种各样的人，才能推而广之，应付各种复冠魂能爝杂环境。只有提高自己在较小范围内的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题
3、应变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战，而不是紧张和莽撞从事
4、在工作、学习和日常生活中，遇事没着冷静，学会自我检查；自我监督、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。
5、假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决 。
6、假如我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决 。
7、努力提高自己的应变能力，对保持健康的心理状况是很有帮助的。
