女人如何防止脱发

 时间:2024-10-24 06:38:18

1、蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排出体内废物,降低血液里的营养及更少的刺激。

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2、粗粮中维生素B6也具有保护头发,缓减毛囊衰老退化的作用。

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3、适度使用空调:室内室外温度和湿度差异过大,对身体和头发都不能适应。

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4、少吃辛辣的食物:辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发。

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