1、首先，由于频繁烫发、染发是导致头发干枯的一大因素，所以，如果您的头发是由于染烫伤害导致的毛糙，尽量将烫伤的部分剪去，如果无法剪发，那么请看以下几个步骤。
2、学会使用发膜在洗发之后，给头发做一次发膜，超市出售的发膜即可。（注意一定要将洗发水冲洗干净才能使用）。连续使用一周，便可看到不错的效果。
3、用冷风吹干头发使用吹风机吹干头发时，尽量使用冷风档，热风吹发容易导致毛糙头发的水分流失，使头发更加毛糙。
4、改掉晚上洗发的习惯不要在夜晚洗发，尽量在白天洗头发，在头发完全晾干之前不要将头发扎起。
5、做一次护理对于经济条件允许的朋友，可以适当去理发店做一次头发护理也是不错的选择，能有效改善头发毛躁。
6、学会选用洗发水毛糙头发尽量不要选择祛油性质的洗发水，选择滋养润发的洗发水较适宜。
