长期熬夜会造成哪些危害

1、超重肥胖人在睡觉时，身体会分泌一种叫做瘦体素的物质，长期熬夜会影响瘦体素分泌，不利于脂肪分解。

3、记忆力下降熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲惫，从而出现头昏脑胀，记忆力减退等状况。

5、肠蹭汗芗槛胃功能受损人的胃黏膜上皮细胞平均2-3天就要更新一次，而且一般是在夜间进行，如夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复。