夏天如何防暑

1、用温水洗个澡，注意用凉水容易感冒，不适合使用冷水洗澡，所以温水洗澡较好的降温。

3、喝凉绿豆汤，绿豆汤可以将火，祛火效果不错，喝绿豆汤可以防暑。

5、减少剧烈运动，热天运动非常容易中暑，所以避免运动中暑很重要。