吃哪些食物可以养肝

1、1.大蒜。大蒜含有多种维生素，它主要有抗菌，抗病毒，软化血管等作用。如果有肝病，做好炒熟了吃。

3、3.胡萝卜。 胡萝卜含有丰富的维A。富有营养，健胃消食。不管是生的还是熟的都可以吃，其实它还可以间接的预防癌症。

5、5.卷心菜。富含各种维生素，还有一点甜味。除了对肝脏有很好的养护之外，还对胃等器官有养护的作用。

7、7就为大家总结了这些对肝脏有养护作用的一些比较平常的食物，祝你能一直有一个健康的身体。