香煎羊排配百里香烤南瓜

1、主要材料备齐。

3、煎锅中倒入少量格琳诺尔橄榄油，烧热；

5、烤箱预热到180度，把南瓜放入烤箱烤20分钟至熟；

7、搅拌均匀，做成小黄瓜沙拉备用；

9、取出烤好的南瓜块盛入盘中，码上羊排，撒上做好的小黄瓜沙拉即可。