芦笋的主要功效

1、NO.1:开胃解腻芦笋味道非常清香，具有开胃解腻和增进食欲的功效，能够使人胃口大开。

2、NO.2:减肥芦笋热量含量较低，纤维素含量很高，适合瘦身减肥食用。

5、NO.5:防癌芦笋富含硒元素，能够消除体内有害的自由基，抑制致癌物质生长。

6、NO.6:去火芦笋具有清热、去火、利尿的功效，适合易上火人群食用。