泡脚改善亚健康的方法

1、先购置好事先准备的泡脚改善亚健康的药方，该泡脚药方要向中医获取，这里也提供一个药方给大家。药方：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

2、然后把购买好的药材倒入瓦煲中，用瓦煲煲中药。

4、接下来，就可以放入双脚浸泡了，要记住，水量要没过脚踝，这样效果更好。