总是出脚汗怎么办

1、穿透气性好的鞋子。透气性好的鞋子不仅穿着舒服，而且不会导致鞋子内部温度过高，从而可以有效的缓解出汗的情况，这样的话，脚也不容腴李敝笃易有异味，如果夏天的话，尽量穿舒适的凉鞋而不是皮鞋什么的，这样对汗脚是有帮助的。

3、每天更换鞋垫。无论是冬天还是夏天，脚容易出汗的朋友要养成每天更换鞋垫的好习惯，这样不仅让每天新换的鞋垫更好的吸汗，而且对身体健康很有利。

5、足疗和按摩。脚部神经密集，人体的五脏六腑都能够在脚部找到投射区，因此专业的足疗和按摩，不仅可以改善和治疗脚部的一些问题，而且对人体的健康也是很有帮助的。