跑步机怎么操作

 时间:2024-10-12 14:14:35

1、找到跑步机控制面板上的启动按键,按下它启动跑步机。

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2、找到面板上的速度调节按键,调整到适合自己的频率。

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3、锻炼结束后,按下控制面板上的停止键,跑步机就会减速停止。

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4、值得注意的是,在启动跑步机时不要直接站在履带上,要站在两侧的台阶上。

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