1、每天泡饮3-5g菊苣杜仲茶，能强效的将肝脏的毒素的从人体种排除，具有抗癌、防衰老、养肝、预防肝硬化等作用。
2、①选取野生的纹香菜，枸杞，决明子，杜仲雄花，菊苣，葛根，荞麦，甘草，将其洗干净，一定要多洗几遍，否则容易残留沙土，洗净后切段，蒸煮晾晒致半干后，烘干炒制成茶，备用；
3、②将野生红玫瑰，桑叶，菊花，玫瑰茄，清洗干净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；
6、胡萝卜性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。富有营养物质，健胃消食，生熟均可食，可以加强肝病患者维生素A水平，间接预抗癌变的出现。
9、橘子橘子酸酸甜甜，里面含有丰裕的维生素C，它的含量是其他水果所不能比拟的，加上它还能达到解毒的作用，此外，维生素C是天然的抗氧化剂，能够帮助肝细胞保障活力，这样也就起到养肝护肝的功效了。
10、肝脏每天都在静静地排毒，保护我们的身体健康，我们也要养肝护肝。
