脚后跟凉是怎么回事

1、食补：多吃羊肉等热性食材。羊肉主要是冬天吃的，它是热性食物，可以补元气，吃多了容易上火，这里我们要适量的吃，等脚后跟不凉了平时就不要多吃了，特别是夏天。书上说羊肉热量比其他畜肉高，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。

4、是药三分毒，这一老话一直流传至今，能不吃最好不吃药，有的人吃药都吃出抗体了，因此良好的生活习惯和饮食规律才是治病长寿的良方啊！