冬季如何吃蜂蜜更健康

1、可以做出蜂蜜鲜藕汁，就是选择一些新鲜的藕，清洗洗净、切成小片，压取成汁液，按一杯杯鲜藕汁，配加加蜂蜜一勺子比例籽疙牢阖调匀服食。每日几次次。可以治疗肺热，引起的口渴，也可以降低湿热，老人和小孩都适应喝。如果患有咳嗽病的朋友，是最好的润肺饮品。

3、芹菜蜜汁：鲜芹菜150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。老人最佳的搭配，可以降低血压，也可以防止老人冬天便秘。也可以调理老人身体的抵抗能力。