1、苦瓜洗净,去瓤,切片;如果大家担心苦瓜太苦,就选购一些浅色,接近白色的苦瓜,苦瓜外表上的“肿瘤”越大,越稀少,味道就淡些

2、甜椒去蒂去籽,洗净后,切成甜椒丝

3、姜蒜洗净后,切碎备用;锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入姜蒜碎,小火煸香

4、放入苦瓜片,大火翻炒

5、调入适量生抽

6、苦瓜炒至8分熟,放入甜椒丝翻炒均匀

7、食材都熟了之后,调入适量盐

8、调入适量鸡精;翻炒均匀,关火,起锅

时间:2024-10-11 23:42:20
1、苦瓜洗净,去瓤,切片;如果大家担心苦瓜太苦,就选购一些浅色,接近白色的苦瓜,苦瓜外表上的“肿瘤”越大,越稀少,味道就淡些
2、甜椒去蒂去籽,洗净后,切成甜椒丝
3、姜蒜洗净后,切碎备用;锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入姜蒜碎,小火煸香
4、放入苦瓜片,大火翻炒
5、调入适量生抽
6、苦瓜炒至8分熟,放入甜椒丝翻炒均匀
7、食材都熟了之后,调入适量盐
8、调入适量鸡精;翻炒均匀,关火,起锅