1、保持足够睡眠。睡眠不足，皮肤细胞的种种调节活动会受到阻碍，熬夜之后要洗脸并涂上乳液做一次脸部岳蘖氽颐按摩，好好睡上一觉。
2、防止皮筻框盎褴肤表面干燥。血液循环不良、水分过少易使皮肤干燥而起皱纹，洗脸后可用美容油膏或乳液保护皮肤，以减少水分蒸发。
3、保持平静恬淡的心情。愁能催人老，躁能促人衰，平和恬淡、知足常乐会使人越活越年轻。
4、防止过量的紫外线照射。常晒太阳的人应该用油膏之类护肤品涂抹皮肤，以防皮肤老化。
5、防止过分刺激。香烟、高度酒、咖啡和过辣过咸的食物会增加肾和肝脏负担，成为皮肤老化的因素。
6、常用蒸气湿润面部。晚上用热水洗脸时，先用毛巾把面部嗔喑肚泼蒙住，让热气熏蒸面部，10-15分钟后再均匀搓l-2分钟，然后先用温水将脸冲洗1次，再用冷水洗净，待擦干脸后再涂一些营养霜来保护皮肤。
