怎样成为一个开朗的人

1、知道外面的世界有独特的运行规律，不可能以我为中心，为我而改变，接纳这种状态；

3、清楚地了觉察自己，了解自己，并对自己提出合理的要求，确立恰当的目标，不能做天方夜谭、不切实际的幻想，从而让自己受挫；

5、与人沟通时，不要指责，尽量表述自己的感受和需要，让别人能听明白自己的心声，减少误会，提高沟通效率；

7、不要害怕失败，把失败当作目前严岁磊渫暂不成功的信号，并及时改变策略和方法，不要一条死胡同走到底，这样才能高潮找到成功的正确的道路，树立信心。