拍手俯卧撑的练习技巧

 时间:2024-10-21 12:56:51

1、练习俯卧撑是,加快做俯卧撑的速度

拍手俯卧撑的练习技巧

2、尝试着把俯卧下去之后瞬间发力,把自己弹起来

3、渐渐地就可以感觉到自己的力量,不知不觉就可以拍手了

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