如何可以增加食欲

1、要多运动，现在很多上班族，一坐就是一天，每到吃饭的时候就会食欲大减，所以早晚要加强一下适当的运动。

3、最好是和朋友同事一起吃饭，大家在一起吃，会觉得吃的饭更香，食欲也会增加。

5、建议吃饭的时候吃一点酸性食物，可以刺激味蕾，增加自己的食欲。