教你怎么样吃燕窝才对

1、将干燕窝放瓷汤碗内，加入热水中泡至软后挑去杂质，同时要保持燕窝的条形完整。

3、每周吃燕窝最好不超过两次，每次适量，食用时可加入冰糖、牛奶，或是用鸡汤炖制。

5、初次食用纯真燕窝的食客，建议第一个月每天食用，会有比较明显的效果，之后，选择隔日服用。