产后月子期怎样正确塑身

1、母乳喂养：根据资料显示，比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现，哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。

3、运咿蛙匆盗动瘦身：这是比较科学的减肥方法，产后妇女最容易发胖的部位，不外乎就是腿部、腹部、臀部及手臂。如果产后能适时且坚持做一些运动，不但可省钱，还可防止身材变形，塑造窈窕身材，让您远离产后肥胖的阴影。