从高处落下怎么缓冲

 时间：2024-10-13 18:34:40

1、第一个缓冲方法是双腿下蹲。这样就能。

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3、第三个缓冲方法是，用手与脚支撑地面。角度大些。

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5、第五个缓冲方法是，跳到软的地面上。

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