时间：2024-10-22 11:15:35
1、注意用眼习惯：不能过度用眼，少看电视少玩手机
3、每天坚持做眼保健操，完整的一套有四个动作
5、在太阳光下，闭上眼睛，让阳光通过眼皮刺激眼细胞，有助于缓解眼睛对光的敏感度
