1、小苏打美白牙齿需要长期坚持，明确告诉大家一个坏消息，牙齿本身的颜色就是有些黄色的，所以我们不要过分的追求牙齿白色，适当的美白，更加不要去漂白牙掣融嘹混齿或者把健康的牙齿进行打磨。这对我们的牙齿损伤是很严重的并且还是不可逆的，图一时之快，将来会后悔莫及的。
2、第一种方法就是可以把小苏打放在刷牙的水里，然后在水里添加少许的食盐，使用牙刷沾水刷牙。要注意小苏打刷牙千外不要每天使用，每天使用小苏打会腐蚀牙龈，长期下来会导致牙龈不可逆多的损伤，每周使用一次或者两次就好了。最重要的是长期使用。
3、第二种方法就是取少许的小苏打加入少许食盐然后加入清水，加入少许的清水就好，然后把他们搅拌混合成牙膏的质地，就当作这个是牙膏来使用，也是千万注意这个方法绝对不能每天使用，会对牙龈造成不可逆的伤害，一周一次就行了。最重要的是长期的坚持，
4、另外还要注意的是如果你本身有口腔疾病请谨慎使用这个方法，因为口腔疾病也是可能导致牙齿发黄的，从根源去除发黄原因，先把疾病去除。
