每天都要养成哪些好习惯

1、运咿蛙匆盗动。每天都应该运动健身，可以去健身房里挥洒汗水，也可以在家中原地踏步，又或者是利用步行、单车方式上下班，都是很不错的运动方式。

3、读书。应该把读书融入自己的生活，成为自己的生活常态。每天回到家或者晚上临睡前，都应该抽出一定时间来读书。

5、写作。每天都应该写点什么，字数和篇幅不限，发表心情日志也好，写纸质日记也好。记录生活中的点点滴滴，你才能更加幸福。