降血糖的最佳方法有哪些

1、早餐。早晨是一天的美好开端，也是一天能量的第一次供应。如果早餐不习惯吃干饭，可以熬粥喝，可以熬燕麦片吃喝九叶蓝。但是千万不可以不吃早餐，危害比较大，长期不吃早餐容易结石。

3、按摩。可以增加胰岛素的分泌，通过按摩加速糖的利用，使糖的吸收降低，并调整中枢系统，使高血糖的代谢区域正常及改善微循环，从而预防并发症的发生。自己学着按摩手掌心或者请家人帮忙按摩。