百合银耳白果汁

1、材亓歃肿肖料准备好，百合枸杞洗净，白果放入微波炉叮十秒，这样很容易去壳，银耳隔夜泡发洗净，红薯蒸熟。(家里有现成煮好的，就加了一块，没有的话也可省去。）

3、一杯热乎乎的养生饮品就可以上桌了，很适合当早餐哦！