板栗薏米汤粥自制的做法

 时间：2024-10-30 03:00:44

1、首先，准备好所有材料

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3、然后，所有食材全部倒入豆浆机中

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5、再选择米糊键或者五谷键开始打磨

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7、家里若没有紫米，换成同等量的红豆或者赤豆，也有很好的祛湿排毒功效，每天坚持喝一杯，对女性尤为有益

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