低脂日式三明治

 时间:2024-10-13 05:35:24

1、黄瓜洗净去皮切成小丁,甜玉米粒煮熟沥干水,备用

低脂日式三明治

2、鸡蛋煮熟,去壳,压碎

低脂日式三明治

3、三明治机预热2分钟,预热的时候把鸡蛋碎、黄瓜丁、玉米粒混合

低脂日式三明治

4、加入两勺蛋黄酱混合均匀

低脂日式三明治

5、三明治机中放入一片吐司,铺上混合好的鸡蛋馅

低脂日式三明治

6、再盖上一片吐司,盖上盖子,加热2~3分钟后即可

低脂日式三明治

7、想吃软一点的加热1~2分钟就可以了,想吃脆皮的可以延长1分钟左右,可以打开看看上色情况决定。

低脂日式三明治

8、冠利香草蛋黄酱拌鸡蛋碎非常美味,单独抹面包也很赞,一般偷懒的时候我都会这么做

低脂日式三明治

9、早餐做这个非常简单方便,而且低脂健康又有营养,吃下去完全没负担

低脂日式三明治
  • Win8-Win10系列系统双系统安装 无需U盘引导
  • win11隐藏账户详细教程
  • 怎样删除win10用户
  • 如何改变win7的开机画面
  • 怎样备份整个硬盘
  • 热门搜索
    魔方怎么拼 花呗额度怎么提升 美图秀秀怎么抠图 纸飞机怎么折飞得远 凉面条的做法 拌海带丝的做法 空调没有遥控器怎么开 百合粥的做法大全 一个新手怎么做直播 德州扑克怎么玩