防弹咖啡 生酮低碳水

 时间:2024-11-17 09:58:12

1、UCC 117咖啡粉2克。

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2、兑入热水。水温不要太高,防弹咖啡制作完毕尽快喝完为佳。

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3、我这杯加了140克热水。

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4、加入20克黄油。

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5、加入15克MCT油。

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6、这是搅打之前的状态,水油分离。

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7、通过果汁机的搅打,将防弹咖啡打乳化,这样口感很好。

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8、质感柔滑,入口香浓,很像拿铁哦。

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9、生酮愉快!

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