1、先分享一个最平常，也是几乎人人都遇到过的事情，购物买东西这件事，不管是去实体店，还是网上购物，一旦“进入”购物场所，会被商品的广告吸引，有些东西因为廉价而买了，有些东西考虑到日后需要也买了，有些东西想多买一些也买了，所有东西加起来拿过去，等到一段时间后，发现好多都用不上，就是一种浪费。
2、浪费固然有环境的影响，但是更多的是因为内心想要的太多，而往往没有珍惜才导致的浪费，如果自己能用什么，提前那么几天去买，而没有必要的东西就不要以备用的嘘头来促使自己去购买，往往这类东西到最后就是浪费所以买东西前要多想想会不会浪费，而不是会不会用得到，因为需要的就算现在不买，以后买也来得及。
3、除了物，另外最重要的就是目标，好多人想要的真的很多，看到别人有钱，自己也想要有，别人有幸福美满的爱人，自己也想俎矗敦跌拥有，别人有蒸蒸日上的事业，自己也渴望获得，但是却没考虑到自己目前的处境，连基本温饱都是个问题，何谈那么多的目标呢？立足当下，学会对当下环境的“知足常乐”，等到一切成熟时才学会追求更多的目标。
4、当然还有非常重要的人，你我都有自己的亲人、爱人、朋友、同事，任何时候他们都无法陪你到永远，但是如果自己渴望拥有全部，那是不现实的，有时候要试着去权衡所有的人际关系，而不是做到面面俱到，那是不可能的，反而会让自己处于更加尴尬的处境。
5、生活中的减法，能让自己过得更加给力。一定要去执行好才行！不要穿的衣服、裤子、袜子、包、围巾、帽子，统统处理掉，不要放在家里；没有用的电子产品，比如旧手机、电脑、家用电器；没有用的社交关系的联系方式，比如通讯录名单；没用的电脑备份资料，比如网盘资源；多人以上的社交就必须制止。
