茴香籽的养生功效

1、茴香籽，也叫小茴香，其气味芳香，是南方厨房必不可少的原料。而作为一种药食同源的药材，也有独特的养生功效。

3、功效：可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

5、可取小茴香、陈皮各3克，白芍、香附各10克，用开水泡10分钟，温渲舫蒇芘服。小茴香入肾经及胞宫，芳香可通经络，辛温可暖下焦，有行气止痛的功效。女性痛经时，不妨在保温杯里面泡些小茴香。

7、需注意的是，研究表明，多食小茴香可能有损视力，故不宜短期大量使用，应以每天10克为上限。