吃火锅搭配哪些食物可以解腻

1、米酒米酒味道清爽，酒精含量较低，不会像白酒一样辛辣，也不会像啤酒一样很多了胀肚。既满足了喜酒人的口味，又不失风雅。

3、冰粉冰粉是西南地区的一道小吃，里面有薄荷、有红糖，吃得大汗淋漓的时候来一碗清凉的冰粉，开胃爽口，在饭后来一碗，去除了吃火锅时所有的燥热感，瞬间感觉神清气爽。

5、大麦茶大麦茶平胃止渴，促进消化。可以去除吃火锅带来的热气，和因热气引起的心情烦躁。让人气定神闲。

7、解腻不要用碳酸饮料，不要吃大量的冰淇淋，冰火两重天的饮食方式只能产生一时的快感，过后会有很多不适，即使没有也会对身体造成不可逆的损伤。