黄瓜如何搭配菜肴

1、黄瓜搭配木耳，可以排毒减肥，黄瓜中的丙醇二酸能够抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。

3、黄瓜搭配豆腐，可以解毒消炎，润燥平胃。豆腐在植物性食物中，蛋白质含量最高，且其蛋白最容易被人体吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。

5、综上，黄瓜搭配木耳或者搭配豆腐都是不错的选择，当然，谨上都是只拌凉菜的过程。