关节疼痛风湿性关节炎按摩缓解疼痛方法

 时间:2024-10-20 20:35:24

1、尽量平躺身体,用温毛巾温敷于疼痛关节处,温敷15分钟左右,让疼痛部位充分舒缓下来毛孔打开更好眶凫恐酾吸收精油有效成份。然后迅速将疼痛部位檫干。

2、将带有保健作用的精油均匀涂于患处用保鲜膜敷,外层再用温毛巾覆盖保,大概30分钟,直至精油完全渗透吸收。

关节疼痛风湿性关节炎按摩缓解疼痛方法

3、去掉保鲜膜,症状缓解。

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