补钙怎么少得了它--传统面食糊塌子!

 时间:2024-11-10 01:35:00

1、原料准备:西葫芦1个,鸡蛋2个,面粉适量,虾皮粉适量,盐少许。

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2、西葫芦洗净,去皮,去瓤。

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3、用细孔的擦丝器将西葫芦擦成细丝。

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4、西葫芦丝里加少许盐,拌匀。

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5、静置5-10分钟,使西葫芦变软,水分渗出。

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6、打入两个鸡蛋,适量虾皮粉搅拌均匀。

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7、加入适量面粉搅拌均匀。

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8、搅拌到面粉和鸡蛋、西葫芦完全混合,成为浓稠并可流动的糊状即可。面糊越稀,面饼越容易摊薄,口感也会更软,可酌情增减面粉的用量。

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9、平底锅刷薄薄一层油,锅热后转小火,倒入适量面糊,可用锅铲将面糊摊平,摊薄。

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10、煎至两面金黄即可,出锅切块食用。

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