简单好做的减肥低脂鸡肉卷

 时间:2024-11-07 00:04:25

1、鸡肉切碎,加入生抽、耗油、葱末、姜末、鸡精、十三香、鸡蛋搅拌腌制

简单好做的减肥低脂鸡肉卷

2、喜欢吃胡萝卜的可以加胡萝卜,也可以换成别的,香菇也行

简单好做的减肥低脂鸡肉卷

3、小白菜叶子焯水,沥干后待用

简单好做的减肥低脂鸡肉卷

4、用白菜叶把肉馅儿卷起来

简单好做的减肥低脂鸡肉卷

5、放多少馅儿根据喜好掌握

简单好做的减肥低脂鸡肉卷

6、水开后,装锅,蒸8-10分钟

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7、出锅啦,如果感觉味道淡还可以蘸料吃

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