背部手法按摩有哪些

 时间：2024-10-13 07:43:12

1、按揉委中穴，位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

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3、两手握空拳，用拳背有节奏地叩击委中穴，做50次。

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